Les haltères réglables sont un choix incontournable pour s’entraîner à la maison. Mais pour être honnête, les kettlebells modulables sont encore plus intéressantes car elles permettent de faire de nombreux exercices.
Les kettlebells sont des poids en fonte en forme de boulet de canon avec une poignée sur le dessus. Vous pouvez les utiliser de la même manière que les haltères, mais la poignée vous permet de les saisir de plusieurs manières différentes. La plupart des gens les utilisent pour faire de la musculation et du cardio en même temps.
Les kettlebells modulables sont un matériel de musculation à la maison qui vous permet de tonifier, sculpter et muscler votre corps. Elles permettent également une prise de masse musculaire et permet de travailler votre endurance en intensifiant vos entraînements de musculation à domicile.
Non seulement ils vous permettent de gagner de l’espace et de l’argent, mais comme l’entraînement avec kettlebells combine musculation et cardio, vous passerez moins de temps à vous entraîner. C’est du gagnant-gagnant-gagnant, en faisant donc l’allier idéal pour votre préparation physique à domicile.
Continuez à lire pour découvrir notre guide des meilleures kettlebells modulables que nous vous recommandons d’essayer dans votre salle de sport à domicile.
Notre Sélection des Meilleures Kettlebells Modulables
- Meilleure Kettlebell Modulable du Marché : Kettlebell Modulable Compact Bowflex SelectTech 840
- Meilleure Kettlebell Modulable Decathlon : Kettlebell Ajustable PowerBlock
- Meilleure Kettlebell Ajustable avec Poids Modulable : Kettlebell Réglable Sveltus
- Meilleure Kettlebell Modulable Pas Chère : Kettlebell Kettle Gryp
Meilleure Kettlebell Modulable du Marché : Kettlebell Modulable Compact Bowflex 840
Poids par Kettlebell : de 3,5 à 18 kg | Remplace : 6 Kettlebells | Dimensions : L 22,35 x l 17,78 x H 31,75 cm
Kettlebell Modulable Compact Bowflex SelectTech 840
amazon.fr
269,00€ 249,00€ (-7% de réduction)
Avantages
- Poids facile à ajuster
- Remplace 6 kettlebells
- Garantie 2 ans
- Donne la sensation d’une kettlebell classique
- Design peu encombrant
- Facilité d’utilisation
- Accès à 24 vidéos d’entraînement gratuites
Inconvénients
- La prise peut s’avérer trop fine
- Le socle ou support en plastique n’est pas très résistant
À l’exception des kettlebells réglables de compétition, aucune des kettlebells modulables que nous avons testées n’était difficile à régler. Mais la kettlebell réglable Bowflex SelectTech 840 possède, sans aucun doute, le réglage le plus rapide de toutes les kettlebells modulables que nous avons testées.
Vous pouvez passer de 3,5 à 18 kg en un claquement de doigt, avec relativement peu de friction, simplement en tournant la molette. Elle remplace six kettlebells en une, ce qui est à peu près la norme pour les kettlebells réglables, et elle donne étonnamment l’impression d’être une vraie kettlebell malgré sa fabrication en plastique.
La bibliothèque de vidéos de coaching avec coach sportif de renforcement musculaire de Bowflex, que l’on peut trouver sur leur site Web, est un autre élément qui fait de cette kettlebell réglable un outil très facile à utiliser. Nous apprécions le fait que Bowflex aide à éduquer ses utilisateurs sur la bonne façon d’utiliser une kettlebell, d’autant plus qu’elle n’est pas aussi intuitive qu’un haltère.
Il y a également une garantie de deux ans, mais vous devez enregistrer votre kettlebell en ligne dès que vous la recevrez si vous souhaitez profiter de la garantie.
Cependant, est-ce que la meilleure kettlebell réglable a des défauts ? Absolument. Le revêtement en plastique n’est pas durable, la poignée est assez fine et ne supporte pas très bien la magnésie, et elle ne va que jusqu’à 18 kg. De plus, nous aurions aimé qu’il y ait plus d’incréments entre le minimum et le maximum pour une progression plus graduelle.
Malgré tout cela, il s’agit d’un équipement compact et économique qui offre tous les avantages d’une kettlebell. Vous pouvez faire des snatchs et des goblet squats toute la journée avec elle et elle fera le travail. Nous la recommandons à tous ceux qui n’ont pas beaucoup de place ou d’argent, ou à ceux qui ne soulèvent pas de poids très lourds.
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Meilleure Kettlebell Modulable Decathlon : Kettlebell Ajustable PowerBlock
Poids par Kettlebell : de 8 à 16 kg | Remplace : 4 Kettlebells | Dimensions : L 14,6 x l 10,8 x H 25,4 cm
Avantages
- Compact et permet de gagner de la place
- Poids facile à ajuster
- Poignée offre un bon grip
- Poignée ergonomique
- Coque profilée pour plus de confort
- Construction en fonte
- Portable
Inconvénients
- L’autocollant indiquant les poids à tendance à se décoller
- Seulement quatre incréments de poids
Les kettlebells modulables sont par nature les meilleurs accessoires de fitness pour les petits espaces, mais ce qui fait du Powerblock Adjustable Kettlebell la meilleure option compacte est sa conception. Elle ressemble plus à une cloche de vache qu’à une kettlebell traditionnelle, et elle est légèrement plus courte et plus étroite que les autres kettlebells réglables, ce qui la rend plus facile à placer dans les espaces restreints. C’est pourquoi nous la recommandons à tous ceux qui vivent dans un studio ou un petit appartement.
La kettlebell modulable a quatre incréments de poids et utilise une goupille magnétique pour ajuster le poids. Notre seul gros reproche est que l’autocollant indiquant les incréments a tendance à se décoller facilement, ce qui est ennuyeux mais n’affecte évidemment pas la fonctionnalité de la kettlebell.
À l’usage, elle est très agréable au poignet, et même si elle n’a pas le même ressenti qu’une kettlebell traditionnelle, le revêtement en poudre offre une bonne prise en main pendant votre programme de musculation. Elle est équipée d’une poignée de 32 millimètres de diamètre, ce qui est un peu plus large que certaines kettlebells traditionnelles, mais ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose.
Bien qu’il ne s’agisse pas du poids libre le plus économique, nous aimons son design et il est agréable de s’entraîner avec. La conception permet également aux personnes qui manquent d’espace de les ranger facilement lorsqu’elles ne sont pas utilisées.
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Meilleure Kettlebell Ajustable avec Poids Modulable : Kettlebell Réglable Sveltus
Poids par Kettlebell : de 4 à 18 kg | Remplace : 7 Kettlebells | Dimensions : L 20,5 x l 20,5 x H 27 cm
Avantages
- Meilleur rapport qualité prix
- Économique
- Remplace 7 kettlebells en une
- Simplicité d’ajustement
- Facilement transportable
- Poignée confortable
- Convient aux débutants ainsi qu'aux pratiquants confirmés
Inconvénients
- Incréments de poids pas indiqués
Si vous avez absolument besoin d’une kettlebell ajustable, mais que vous n’avez pas l’argent pour vous offrir l’une de nos meilleures options, nous vous conseillons d’opter pour la Kettlebell à charge variable Sveltus, qui est bon marché. Elle remplace sept kettlebells en une, avec un poids de départ de 4 kilogrammes et un poids maximum de 18 kilogrammes. Elle est également compacte et la livraison est gratuite.
Vous pouvez faire à peu près tout ce que vous pouvez faire avec des produits plus chers avec cette kettlebell réglable. Avec cette kettlebell modulable Sveltus vous obtenez ce que vous payez. Le plus gros reproche que nous faisons à ce produit est qu’il n’y a pas d’incréments de poids indiqués, donc à moins de compter les plaques de poids à l’intérieur, il est difficile de dire combien vous soulevez actuellement. Il peut aussi être difficile de remplacer les plaques de poids pour qu’elle garde sa forme ronde.
Sa poignée antidérapante est assez large pour que vous puissiez la tenir à deux main. Vous pouvez également tenir une kettlebell modulable dans chaque main. Ainsi, vous pourrez prendre votre poids de musculation en prise pronation ou supination pour travailler les muscles dorsaux, les pectoraux, les deltoïdes avec du développé militaire ou encore les bras (biceps et triceps) en vous aidant d’un pupitre à biceps, par exemple.
C’est donc un appareil de musculation idéal pour faire tous les exercices de remise en forme que vous souhaitez pouvant ainsi travailler tous les groupes musculaires de votre corps, le tout, dans votre propre salle de musculation.
Meilleure Kettlebell Modulable Pas Chère : Kettlebell Kettle Gryp
Poids par Kettlebell : de 0,5 à 25 kg | Remplace : Une infinité de Kettlebells | Dimensions : L 27,7 x l 7 x H 20,4 cm
Avantages
- Pas chère
- Portable
- Option différente mais idéale pour les personnes avec un petit budget
- Multifonction
- Idéale pour les personnes qui voyage régulièrement
- Capable de supporter jusqu’à 25 kg
Inconvénients
- Nécessite d’avoir des haltères
- Répartition du poids différente qu’avec une vraie kettlebell
- Poignée en plastique
Nous allons peut-être tricher un peu avec celui-ci, mais le Kettle Gryp est une excellente option pas chère pour ceux qui cherchent à s’entraîner avec des kettlebells. Il s’agit d’une poignée en plastique qui verrouille un haltère fixe en place pour le transformer en kettlebell. Il suffit de verrouiller l’haltère en place, de saisir la poignée et de commencer à la balancer.
Je parle de balancement parce que le design ne se prête pas très bien aux snatches. Nous pouvions toujours faire ces exercices de CrossFit, mais nous n’avions pas la même sensation qu’avec une vraie kettlebell. Cela s’explique en partie par le fait que les haltères et les kettlebells ont une répartition du poids très différente.
Le diamètre de la poignée de 29 millimètres est plus petit que celui de la plupart des kettlebells. Il faudra donc peut-être s’y habituer si vous vous êtes entraîné avec des kettlebells traditionnels, surtout si vous avez de grandes mains.
Bien que le Kettle Gryp ne soit recommandé que pour les haltères avec une poignée de 11,5 cm de long et jusqu’à 25 kg, nous avons pu y placer un haltère de 70 kg sans problème. Nous ne vous recommandons pas de dépasser la limite de poids, nous disons simplement qu’il a fonctionné pour des poids plus lourds que la capacité annoncée.
Nous la recommandons à tous ceux qui ont un petit budget ou qui voyagent constamment (peu de salles d’hôtel ont des kettlebells).
Comment choisir sa Kettlebell Modulable ?
La lecture de cet article a été une bonne première étape dans votre recherche d’un kettlebell réglable, mais avant de prendre votre décision finale, voici quelques éléments clés à prendre en compte.
Gamme de poids
Demandez-vous honnêtement si vous êtes un sportif expérimenté et si vous avez besoin d’un appareil plus lourd ou plus léger. Oui, les kettlebells modulables ont parfois de larges gammes de poids, mais vous ne voulez pas non plus payer pour quelque chose qui a un poids maximum pour lequel vous n’êtes pas tout à fait prêt.
Une autre chose à savoir est que les gammes de poids des kettlebells ne sont pas aussi simples que celles des haltères, qui augmentent généralement par tranches de 1 à 2 kilogrammes. Les kettlebells, en revanche, augmentent de 4 à 8 kilogrammes. Cela est dû au fait qu’ils suivent une unité de mesure appelée « pood », qui correspond à 16 kilogrammes.
Le pood n’est plus utilisé dans le monde entier, mais c’est ce que les hommes forts russes utilisaient à l’époque de la création des kettlebells et, pour une raison quelconque, les fabricants ne s’en sont jamais séparés.
Poignée
Vous ne feriez pas de vélo avec un siège trop petit ou trop grand pour votre corps, et vous ne devriez pas utiliser une kettlebell avec une poignée qui ne convient pas à vos mains. Cela peut être un problème si vous achetez en ligne et que vous ne pouvez pas ressentir la poignée à l’avance, mais en règle générale, les personnes ayant de petites mains devraient s’en tenir à des poignées d’environ 28 millimètres de diamètre, tandis que les personnes ayant de grandes mains devraient opter pour des poignées d’environ 33 ou 35 millimètres.
Système de réglage
Certains kettlebells réglables sont équipés de boutons ou de cadrans permettant de régler le poids. D’autres sont un peu plus compliqués et nécessitent des outils supplémentaires pour les régler.
Chaque marque se comporte comme si son mécanisme de réglage était le plus facile de la planète, alors le mieux est de lire les avis pour savoir ce que pensent les clients. (Nous l’avons déjà fait pour vous, donc tous nos choix ont reçu de bonnes critiques pour leur facilité de réglage).
Revêtement de la coque
De nombreuses kettlebells modulables bon marché sont fabriquées en plastique, ce qui permet de faire le travail mais n’est pas très durable et résistant. Si vous voulez quelque chose qui durera de nombreuses années et que vous avez le budget nécessaire, optez pour une coque en fonte à revêtement en poudre.
Prix
Rappel : Vous n’avez vraiment besoin d’acheter qu’une seule kettlebell réglable (ou peut-être deux). Ainsi, même si les prix semblent élevés, vous obtenez plusieurs équipements de CrossFit et de musculation en un seul. Et vous ne payez les frais d’expédition qu’une seule fois (si il y en a).
En gros, quoi qu’il arrive, vous devrez dépenser au moins 100€ pour une kettlebell modulable de qualité. Mais si vous êtes prêt à débourser plus d’argent, vous bénéficierez d’une durabilité accrue et d’une gamme de poids plus élevée.
