Cardio Training

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Les 5 Meilleurs Assault Air Bikes 2024 : Test et Avis

Les assault air bikes sont un choix d’équipement très prisé par de nombreuses personnes, notamment dans la communauté CrossFit. Un assault air bike est essentiellement un croisement entre un vélo d’appartement traditionnel et un vélo elliptique. Avec un assault bike, vous pouvez simultanément faire travailler les parties supérieure et inférieure de votre corps et augmenter …

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meilleur stepper

Les 7 Meilleurs Steppers en 2024 : Avis et Comparatif

Bien que beaucoup se plaignent lorsqu’ils doivent monter un escalier, le fait de monter marche après marche constitue un excellent entraînement pour les jambes et les fessiers. Les steppers reproduisent cet exercice (ou cette corvée) sous la forme d’escaliers mobiles, de pédales qui montent et descendent, ou même d’escaliers verticaux qui permettent de faire bouger …

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Les 9 Meilleurs Vélos Elliptiques 2024 : Comparatif, Avis & Test

Si vous utilisez régulièrement un elliptique, vous savez déjà que ces appareils d’entraînement peuvent, comme un tapis de course, un rameur ou un vélo d’appartement, augmenter votre rythme cardiaque et améliorer votre endurance tout en faisant travailler vos bras et vos jambes. Mais il existe un large éventail d’options sur le marché et le choix …

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meilleur velo d'appartement

Les 8 Meilleurs Vélos d’Appartement 2024 : Comparatif et Avis

Même les sportifs les plus dévoués ont des jours où le temps n’est pas assez clément pour une séance d’entraînement en plein air. Et, malheureusement, si vous ne disposez pas d’un vélo d’appartement, vous êtes obligé de chercher des alternatives d’exercice en intérieur. Bien sûr, un bon vélo d’appartement est (et devrait être) plus qu’un …

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Les 12 Meilleurs Tapis de Course 2024 : Avis et Comparatif

Si vous essayez d’intégrer davantage de cardio dans votre programme d’entraînement, le tapis de course est un appareil incontournable. Qu’on l’aime ou qu’on le déteste, c’est en fait l’un des appareils de cardio les plus polyvalents que vous puissiez utiliser. Que vous préfériez faire de longs kilomètres, des circuits de sprint ou enfiler un gilet …

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